永和食品:黑豆拌凉瓜做法

今天就来分享黑豆拌凉瓜的做法。

主料:黑豆

配料及调料:

黄瓜,葱1根,姜1大块,

生抽,醋,熟芝麻,盐,熟花生油。

做法:

1、首先将洗净的黑豆浸泡8小时以上。

2、将泡好的黑豆放入锅内,加足量水,没过黑豆即可,放葱,姜,大茴,香叶,盐、生抽上火煮。喜欢吃辣,可以放干辣椒。

3、等黑豆煮得完全熟时,倒入熟花生油。

4、黄瓜洗净去皮切一厘米大小的丁,接着将切好的瓜丁放碗内加盐腌一下。

吃的时候可以再加一些米醋拌一下,咸鲜带微酸,开胃又可口。

永和豆浆:大豆变成豆浆后内部的结构发生改变,蛋白质的游离度提高,吸收率也随之提高,可达85%。

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